August 2017

Semangka Dan Manfaatnya Untuk Kesehatan

Semangka dan Manfaatnya ternyata dapat sangat membantu kesehatan kita. Buah ini mungkin bukan buah favorit seperti apel dan jeruk, tetapi manfaatnya untuk tubuh sangat besar. Semangka adalah salah satu buah yang sangat kaya akan antioksidan, vitamin C dan A yang akan melindungi kita dari berbagai macam penyakit. Teksturnya yang kaya akan air dapat mencegah kita dari dehidrasi. Tidak ada yang bisa mengalahkan segarnya semangka di udara yang panas dan pastikan untuk memakan semangka bukan hanya dihari yang panas karena banyak manfaat yang akan kita dapat dengan memasukkan semangka sebagai menu favorit harian kita.

Semangka Dan Manfaatnya Untuk Kesehatan

Semangka sebenarnya cukup populer, tetapi banyak orang yang hanya menjadikan semangka sebagai buah selingan untuk siang hari, tanpa mengetahui berbagai macam Semangka Dan Manfaatnya. Banyak sekali manfaat buah semangka. Bagaimanapun buah semangka dipotong atau diolah, kita akan mandapatkan manfaat vitamin C dan A, khususnya dari kandungan beta-carotene semangka.

Daging buah yang merah juga menjadi sumber carotene antioksidan yang disebut sebagai lycopene, Antioksidan ini berfungsi sebagian antioksidan yang akan menyebar keseluruh tubuh dan menetralisir antioksidan. Radikal bebas adalah zat yang dapat mengakibatkan kerusakan pada tubuh. Radikal bebas dapat mengoksidasi kolesterol dan membuatnya menempel pada dinding pembuluh darah dan membuatnya menebal. Hal ini akan mengakibatkan beberapa penyakit seperti stroke atau sakit jantung. Lycopene yang membuat semangka menjadi merah dapat mencegah resiko penyakit kanker prostat.

Zat di Semangka Dan Manfaatnya

Semangka mempunyai konsentrasi lycopene yang cukup tinggi dibandingkan buah atau sayur lain. Buah semangka kaya akan sodium elektrolit dan potassium yang hilang melalui respirasi. Semangka sangat kaya akan vitamin B yang dibutuhkan untuk produksi energi juga sebagai sumber makanan untuk vitamin B6, B1 dan magnesium. Kandungan air yang tinggi membuat buah ini lebih bermanfaat daripada buah lain. Semangka dapat memberikan efek mendinginkan.

Antioksidan juga dapat mengurangi keparahan asma, resiko kanker usus, sakit jantung, rematik dan kanker prostat. Salah satu manfaat terbaik dari semangka adalah manfaatnya untuk kulit. Mungkin kita tidak menyangka bahwa semangka dapat memberikan pengaruh baik pada kecantikan. Kadar antioksidan dan lycopene yang tinggi akan membantu kecantikan kulit agar kulit tampak lebih muda dan sehat. Kadar air yang tinggi pada buah semangka juga akan mensuplai air di setiap sel dan jaringan kulit sehingga kulit akan tampak muda. Pelajari dan dapatkan Semangka Dan Manfaatnya.

sumber artikeltentangkesehatan com

Cara Mudah Menanam Buah-Buahan di Lahan yang Sempit

Cara Mudah Menanam Buah-Buahan akan membantu kita memiliki kebun buah yang kita inginkan tanpa harus membeli lahan yang luas ataupun menghabiskan banyak uang. Banyak cara yang sederhana untuk membuat kebun buah-buahan dan kita bahkan bisa menanam buah-buahan dengan pot, jadi kita tidak perlu menggunakan lahan tanah untuk memulai kebun buah kita. Kita bahkan dapat membuat halaman belakang atau depan kita menjadi kebun buah-buahan dengan pot. Jika lahan kita sempit, maka cara ini akan sangat efektif.

Cara Mudah Menanam Buah-Buahan: Karakter Tanaman Buah dalam Pot dan Penempatannya

Tanaman buah dalam pot memang bisa cukup rewel. Untuk tanah, tanaman buah dalam pot tidak bisa ditempatkan dalam lahan yang terlalu basah. Tanaman ini harus ditempatkan pada area dengan sirkulasi udara yang bagus, jadi setelah disiram, daun tanaman akan cepat mengering. Pot yang menahan tanaman cukup dapat menahan air dan kelembaban yang terlalu tinggi akan dapat menyebarkan penyakit. Karenanya, pastikan untuk menempatkan tanaman di ruang yang terbuka dengan sirkulasi udara yang baik.

Salah satu hal yang paling penting adalah arah tanaman. Negara kita hanya mempunyai dua musim, maka penempatan tanaman tidak akan terlalu rumit. Pastikan untuk mempelajari karakter tanaman dan menempatkannya di area yang cukup matahari dan sirkulasi udara. Dengan Cara Mudah Menanam Buah-Buahan, kita bisa mendapatkan hasil yang maksimal di lahan yang sempit.

Cara lain untuk menghindari hama adalah dengan menarik perhatian predator yang akan memakan hama tanaman tersebut. Kita juga bisa membentengi tanaman kita dari hama dengan menggunakan pagar seperti pagar kawat, barisan tanaman dan lain sebagainya. Jika kita bisa menggabungkan semua perlindungan, maka kita akan mendapatkan hasil yang cukup maksimal.

Kita bisa menanam tanaman buah-buahan di halaman belakang atau depan kita dengan pot. Jika kita ingin lebih serius dan mempunyai anggaran yang cukup, maka kita bisa membuat rumah kaca. Dengan rumah kaca, kita harus mempelajari lebih banyak teknik, tetapi hasil yang bisa kita dapatkan akan cukup maksimal. Untuk hasil yang efektif, kita harus membuat rencana yang baik dan mempelajari cara Mudah Menanam Buah-Buahan.

sumber artikeltentangkesehatan com